
2010年12月05日
髪の発育
髪の99%はケラチンというタンパク質で構成されています。
このケラチンを構成するメチオニンというアミノ酸は体内で合成されないため、
毎日の食事でタンパク質を摂らなければなりません、ダイエットのしすぎで
栄養失調になると、脱毛しやすいなど髪に変調を来すのも、タンパク質が不足するからです
昔から「海草類は髪によい」といわれてきました。
残念ながら髪の発育とは直接には関係がありません。

髪に良い栄養素は、目的によってそれぞれ違いますが、
育毛をする上では、栄養素をバランスよく摂る事が大切です。
髪の毛のつやを出すにはカルシウム 
牛乳、粉ミルク・ヨーグルトなどの乳製品、イワシ丸干し、ワカサギ、ドジョウ干し、
エビ煮干し、小松菜、豆腐、サクラエビ、がんもどきetc...
頭皮の血行を良くするには、リノール酸やビタミンE 
リノール酸・・!
サフラワー油・ひまわり油・コーン油・大豆油・ごま油・落花生油・ソフトマーガリン・ごま・ピーナッツ油
ビタミンE・・!
アーモンド、落花生、胚芽米、ひまわり油、ベニバナ油
http://loco.loveokinawa.com/
このケラチンを構成するメチオニンというアミノ酸は体内で合成されないため、
毎日の食事でタンパク質を摂らなければなりません、ダイエットのしすぎで
栄養失調になると、脱毛しやすいなど髪に変調を来すのも、タンパク質が不足するからです
昔から「海草類は髪によい」といわれてきました。
残念ながら髪の発育とは直接には関係がありません。

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育毛をする上では、栄養素をバランスよく摂る事が大切です。


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正面に鏡の無い美容室 LOCO
カット中は、映画を観ながらリラックス!終了後、鏡でチェック
KEN 考案の髪質、くせ、を生かした ハーフ ドライカット!
カットスクール
素人向けスクール、随時受け付けています
チヨットした『こつ』さえ覚えると家族のカットができます!
Angel ヒーリング
笑顔で、ハッピーな日々を過ごすために、精神的にも健康に!
カット ヒーリング 出張も致します!
正面に鏡が無いヘアサロン & Angel ヒーリング
Loco
那覇市牧志1-2-19(2F)
旧 『山形屋』 現在、ホテルJALシティ近く
℡:098-862-3812
open 12:00~22:00
不定休 電話予約制
Posted by Loco at 11:40│Comments(0)