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2010年12月30日

体重が～



おはょ～


年末年始に体重が増え、２０１１年こそは体を鍛えようと決意する人もいるかもしれない。

しかし、新年の誓いを象徴する古代ローマの神ヤヌスが２つの顔を持っているように、

やる気に満ちた顔は３月くらいまでに一変しているもの。

運動を続けるにはコツがあると、専門家は言う。


体重が～


米ニューヨーク市の臨床心理学者Belisa Vranich博士は、

「決意が崩れるのは、非現実的なものだからだ」と指摘。

うまくいかない場合への備えや変化を受け入れる気持ちが欠けていたり、

運動を続けるためのサポートのないことが挫折の原因になる述べた!



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１２：００前でも、２２：００過ぎでも、ご予約受付いたします！


タグ ：沖縄癒し移住美容室ダイエット


Posted by Ｌｏｃｏ at 07:25│Comments(0)
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