
2011年09月30日
ちょっとザンネン
お茶を飲みながら外を見ていると、ちょっとザンネンさんを見かけます!
美しい姿勢は、はつらつとした印象を与え、ダイエットにもなり、自信にもつながります!
特にヒールの高い靴で歩いている人を横から見ると、
ファッションセンスは良いのに、猫背で膝を曲げたままで歩いているのが目立ちます

頭の先までまっすぐにを意識し、絶対に肩を前にださない、猫背はNG!
手の振り方。
お尻の山をギュッとひとつにし、胃を伸ばすようにして、腹筋に力を入れて、
肩を後ろにぐるっと回し、ストンと落として正しい姿勢を作り、鼻を真っすぐ前にして、
正しい姿勢をまず作ります。

特に注意したいのが歩幅、各自のひじから指先くらいの長さが目安で
歩幅が広すぎると、猫背になりやすい。胸元から引っ張られるように
ヘソを縦にするイメージをいつも持ち、かかとから着地する。
お尻の山をギュッとひとつにし、胃を伸ばすようにして、腹筋に力を入れて、
肩を後ろにぐるっと回し、ストンと落として正しい姿勢を作り、鼻を真っすぐ前にして、
正しい姿勢をまず作ります。

特に注意したいのが歩幅、各自のひじから指先くらいの長さが目安で
歩幅が広すぎると、猫背になりやすい。胸元から引っ張られるように
ヘソを縦にするイメージをいつも持ち、かかとから着地する。
足の甲を伸ばし地面にすれすれになるぐらいモモをあげて、そのまま前にスルッと動き出します。
肩を余り動かさず、腰の下に靴があるつもりで、腰から前に行くように歩きます。
この時、重要な鍵を握るのが、『手』。手は腰から後ろに向かって軽く動かします。
この手の振りによって、胸が前に出て、グッとスーパーモデルの歩き方に近づきますょ~。
正面に鏡の無い美容室 LOCO
カット中は、映画を観ながらリラックス!終了後、鏡でチェック
KEN 考案の髪質、くせ、を生かした ハーフ ドライカット!
カットスクール
素人向けスクール、随時受け付けています
チヨットした『テクニック』さえ覚えると家族のカットができます!
Angel ヒーリング
笑顔で、ハッピーな日々を過ごすために、精神的にも健康に!
カット ヒーリング 出張も致します!
正面に鏡が無いヘアサロン & Angel.ヒーリング
Loco
那覇市牧志1-2-19(2F)
旧 『山形屋』 現在、ホテルJALシティ近く
不定休 電話予約制 ℡:098-862-3812 open 12:00~22:00
ヘッドスパで、頭皮をマッサージし頭皮を上げることで
シワ.たるみの解消、小顔にも!
偏頭痛などでお悩みの方
頭皮の血行を促進することで抜け毛を予防したり綺麗な髪を保ちたい方

カット中は、映画を観ながらリラックス!終了後、鏡でチェック
KEN 考案の髪質、くせ、を生かした ハーフ ドライカット!
カットスクール
素人向けスクール、随時受け付けています
チヨットした『テクニック』さえ覚えると家族のカットができます!
Angel ヒーリング
笑顔で、ハッピーな日々を過ごすために、精神的にも健康に!
カット ヒーリング 出張も致します!
正面に鏡が無いヘアサロン & Angel.ヒーリング
Loco
那覇市牧志1-2-19(2F)
旧 『山形屋』 現在、ホテルJALシティ近く
不定休 電話予約制 ℡:098-862-3812 open 12:00~22:00
新.メニュー
ヘッドスパ 


ヘッドスパで、頭皮をマッサージし頭皮を上げることで
シワ.たるみの解消、小顔にも!
偏頭痛などでお悩みの方
頭皮の血行を促進することで抜け毛を予防したり綺麗な髪を保ちたい方
¥4,000 約40分
カット. カラー プラス 2,000円で、ヘッドスパ体験
カット. カラー プラス 2,000円で、ヘッドスパ体験
Posted by Loco at 12:05│Comments(0)